ДУХОВНЫЙ ПУТЬ ЛЫКОВЫХ

Статья о настоящих выживальщиках!

БАНЯ ЗА 1 ДЕНЬ

или баня в походе

При возникновении потребности в экстренной эвакуации из города (актуально для городских жителей, см. труды Кошастого и др.), вам потребуются некоторые необходимые вещи, которые желательно заранее приготовить.

 

1 Деньги и документы – возьмите деньги и документы удостоверяющие личность вас и ваших детей.

2 Одежда и обувь – конечно все зависит от времени года, но все равно помните, что ночью холодней, и что неизвестно когда вы вернетесь. Ниже приведен список одежды в котором можно передвигаться до -10 и стационарно находится в -20. Что-то на вас что то в запас.
Белье – Лучше теплое. Два или три комплекта.
Носки – Три пары, как минимум одна пара должна быть теплой.
Брюки – Девушки сразу забудьте про юбки. Идеальный вариант хороший камуфляж, подойдут и джинсы, в крайнем случае плотные штаны где основа хлопок. Две штуки.
Подштанники или колготки теплые. Одни.
Майка – лучше тельняшка, теплая майка хлопок. Две штуки.
Свитер – Лучше чисто шерстяной но подойдет любая теплая вещь. Один.
Курка верхняя осеняя – Камуфляжная, спецовка, плотная осеняя куртка. Одна
Шапочка – Обычная вязанная. Одна.
Ветро-водозащитный костюм – Спец костюм, пончо, военный плащ, обычный непромокаемый плащ, полиэтиленовая накидка (лучше несколько), хотя бы зонтик. Одна штука.
Перчатки – тонкие с утеплением. Одна пара.
Обувь – лучше берцы но к ним надо привыкать, и надевайте их всегда на двое носок, сапоги кирзовые либо обычные но без каблуков, утепленные ботинки. Две пары

3 Рюкзак – чем больше тем лучше но не более 120 литров. Обычные туристические вполне подойдут. Никаких вещах в руках а то вы далеко не уйдете. Часть вещей можно подвязывать к нему.

4 Туристическое снаряжение – различные вещи для приготовления пищи, ночевки, разведения огня и ориентирования
Спальные принадлежности – коврик туристический + спальный мешок, одеяло палатка или тент.
Принадлежности для еды – котелок, кружка, миска ложка Желательно все металлическое.
Нож – Лучше охотничий, можно кухонный в крайнем случае складной.
Инструменты – мини лопатка, топорик.
Компас – любой
Карта – топографическая, но на крайний случай сгодится и автомобильный атлас
Спички, зажигалка – 5 штук отдельно упакованная каждая в целофан

5 Оружие – если у вас есть огнестрельное пневматическое и боеприпасы к нему.

6 Ремонтный набор – Мелкие вещи для ремонта. Кусок вязальной проволки, клей, нитки, лезвие, кусок толстого полиэтилена, большую и маленькую иголку.

7 Аптечка – нижеприведенный набор стандартный для длинных туристических походов*. Но в нем увеличено: количество перевязочных средств, противопростудных, антибиотиков, обезболивающих, обеззараживающих и кишечных.
йод (раствор 5% спиртовой) 5 фл.
зеленка (раствор 5% спиртовой) 2 фл.
перекись водорода 2 фл.
вата (Амелия 100 гр.) 3 уп.
Ватные палочки (100 шт.) 100 шт.
бинт медицинский стерильный (5м Х 10см) 10 шт.
бинт медицинский нестерильный (5м Х 10см) 10 шт.
бинт эластичный медицинский трубчатый нестерильный (№1) 4 шт.
бинт эластичный медицинский трубчатый нестерильный (№3) 4 шт.
бинт эластичный медицинский трубчатый нестерильный (№6) 4 шт.
лейкопластырь бактерицидный 100 шт.
лейкопластырь (5м Х 1см) 2 шт.
лейкопластырь (5м Х 3см) 2 шт.
лейкопластырь (5м Х 5см) 2 шт.
жгут кровоостанавливающий 1 шт.
термодинамические пакеты 10 шт. (гипотермические)
Салфетка антисептическая спиртовая (14 Х18) 10 шт.
Шприц одноразовый 5мл, с иглой 6 шт.
Перчатки медицинские 4 п.
Анальгин (10т. по 0,5гр.) 5 уп.
Спазган 5 уп. – спазмолитик
Но-шпа (40мг. №20) 5 уп.
Антибиотик в таблетках любой 10уп.
Активированый уголь 10 уп. – от отравлений
Левомицетин 2 уп. -> или Полимиксин-М
Ортофен 2,5% по 3мл. 4 амп. – обезболивающее
Аспирин 10 уп. – противовоспалительное
Валидол 5 уп. – сердечное
Нитроглицерин (таблетки) 4 уп. – сердечное
Корвалол 2 фл. – средство при стрессовых реакциях
Супрастин 5 уп. – антиаллергический препарат
Тауфон (капли при попадании инородных тел) 2 шт.
Альбуцид (сульфацил-натрия 20%) 2 шт.
Троксевазин 2 т. – мазь
Преднизолон 2 т. (мазь от укусов змей, нанести на место укуса)
Олазоль (аэрозоль) 2 ф. – от ожогов
Кеторол 10 ампул
Новокаин 20 ампул
Таблетки для обеззараживания воды 10 уп.
+термометр медицинский, , лезвие от безопасной бритвы, маленькие ножницы

8 Полезные вещи – список очень полезных вещей.
Радио приемник – средство узнавания новостей, чем меньше он будет тем лучше желательно с наушниками так экономятся батарейки
Увеличительное стекло – И занозу достать и костер разжечь
Рация – гражданская обыкновенная
Набор рыболовный – (Леска моток, крючки, грузила, поплавок не обязательно он легко заменяется)
Бинокль или монокуляр

9 Еда – список еды на две недели.
Основной продукт Крупа 5 кг лучше Гречка но подойдет и рис, пшено, овсянка. Калорийность крупы колеблется где-то около 350 ккал. Взрослому человеку надо от 1500 до 2500ккал в день в зависимости от нагрузки.
Орехи и сухофрукты 1 -2 кг являются дополнительным источников витаминов и микроэлементов
Мука 1 килограмм – Высоко калорийна только за счет углеводов, рекомендуется виде жаренных лепешек, в случае повышенных нагрузках.
Сушенное мясо сало, твердый сыр в воске, на крайний случай консервы. 2кг (учтите что консервы гораздо тяжелее и 2 кг хватит на гораздо меньший срок)
Чай кофе, пригодится и скрасит ваше время, также полезен как тонизирующие.
Какао сладкий растворимый – отличный допинг при переутомлении.
Соль 0.5кг – отличное средство заготовки продуктов впрок
Специи – Скрасят ваше однообразное питание рекомендую душистый перец корицу.
Лимонная кислота – если ее раствором промыть пищу то она будет дольше хранится.

 

 

 

И помните - в критической ситуации самое главное - здравомыслие! Промедление можеть стоить жизни. При первых признаках наступления экстренной ситуации в городе - быстро соберите вещи, семью и выезжайте как возможно дальше (особенно актуально для мегаполисов). Возможно у вас есть дача, деревенские родственники, друзья, знакомые. Если у вас нет никого... Приезжайте в Яр (тогда список вещей расширьте, потребуются платки, теплые вещи, одеяла, посуда. Все что возможно). Я думаю мы друг друга поняли.